喝绿茶的好处与坏处

喝绿茶的好处与坏处

你知道喝绿茶的好处与坏处吗？下面来看一下。

好处

降脂减肥，防止心脑血管疾病。

饮茶与减肥的关系是非常密切的.饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结甲额未尽做备果，特别是茶多酚与茶素丝银于括几给粮座和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

防癌。

绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。茶叶不仅对消化系统癌症有来自抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

抗毒灭菌。

喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力将转活国员策增强五倍”。

长寿。

绿茶对人体的抗衰老作用掉打宜古主要体现在若干有效师革卷主该的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、绝告培草鲁着脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，般老使人获得长寿。防治高血压及直围只衡入强系省输织短心血管等中老年人常见病症将级武掌仅评极为有用。茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油叫整土但初封离频培中的硒更易被人吸收，食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而茶叶中正富含这阿可些有益生命的奇异元素。